Llevar una vida sedentaria y malos hábitos alimenticios es una de las principales causas de sobrepeso en Colombia, con el pasar de los años se ha perdido interés por mantener y conservar un estilo de vida saludable. En la actualidad se ve más como un problema estético que una enfermedad, la falta de conciencia sobre este problema está poniendo en riesgo de muerte a muchas personas, incluyendo a la población infantil, ante esto la mayor preocupación esta en las consecuencias que conlleva tener un ritmo de vida toxico que trae complicaciones como, diabetes, hipertensión arterial, poca fertilidad y problemas articulares. El sobrepeso/obesidad es considerada la epidemia del siglo XXI y se define como la acumulación anormal y excesiva de grasa en el cuerpo, que es perjudicial para la salud del ser humano. Para su definición se utiliza el índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo el peso en kilos entre el cuadrado de la talla en metros (IMC=peso (kg)/talla (m2).
La obesidad infantil no se queda atrás, Según las Cifras e Indicadores de Salud de ACEMI, el Informe de Carga de Enfermedad en Colombia elaborado por la Universidad Javeriana, la encuesta ENSIN del Ministerio de la Protección Social, las Estadísticas de la Vigilancia en Salud Pública y la Encuesta Nacional en Salud realizadas por el Instituto Nacional de Salud. Uno de cada 6 niños y adolescentes presenta sobrepeso u obesidad en Colombia; esta relación aumenta a medida que se incrementa el nivel del SISBEN y el nivel educativo de la madre. El exceso de peso es mayor en el área urbana 19,2% que en la rural 13,4%. Hoy en día se ha implementado un programa de actividad física a nivel nacional conocido como Hábitos y Estilo de Vida Saludable que fomenta al ejercicio, alimentación saludable y llevar una vida activa. Cuídate y cuida a los tuyos, esto no es un juego la SALUD primero.
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